Les activités de l'espace bien-être

L’espace bien-être du Domaine de Trémagouët, entre Rennes et Saint-Malo, organise des cours d’aquagym dans sa piscine couverte et chauffée à 30°. C’est un endroit idéal pour faire du sport, tout en passant un agréable moment, dans un espace chaleureux et en petit groupe (8 personnes maximum). L’aquagym est un sport complet, une gymnastique bienfaisante à la fois douce et tonique qui permet de travailler toutes les parties du corps, au rythme d’une musique, tout en profitant des bienfaits de l’eau.

Trois professionnels, titulaires du BPJEPS AAN (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport, spécialisation Activités Aquatiques et Natation) proposent différents créneaux pour répondre à tous les besoins.

David, Gwendoline et Laurence font cours :

• Le lundi matin de 9h15 à 10h15 avec David.
• Le lundi soir de 19h00 à 20h00 avec Gwendoline.
• Le mercredi soir de 18h45 à 19h45 et de 20h00 à 221h00 avec Laurence.

Renseignements et inscriptions avec David :
06.87.91.57.62 ou david.genouvrier@wanadoo.fr

Renseignements et inscriptions avec Gwendoline:

06.71.39.44.25 ou g.aquagym@gmail.com

Renseignements et inscriptions avec Laurence :
06.70.51.47.79 ou andre.laurence35720@yahoo.fr

Le tarif est de 140 euros pour 10 séances,  (Nous nous réservons le droit de ne pas maintenir les cours, s’il y a moins de 7 élèves inscrits).

David propose également des cours de familiarisation et d’apprentissage des techniques de nage pour les enfants. En petit groupe, ils sont accompagne en toute bienveillance, à travers des jeux et des activités ludiques, vers l’autonomie dans l’eau.

Les cours d'apprentissage des nages ont lieu le mercredi de 18h00 à 18h45 pour les enfants de 6 ans et plus avec Gwendoline

Les stages de natation auront lieu pendant les vacances scolaires:

• du 16 au 20 Février de 17h30 à 18h15 et de 18h30 à 19h15 avec Gwendoline
• du 13 au 17 Avril de 17h45 à 18h30 et 18h45 à 19h30 avec David
• du 20 au 24 Avril de 17h30 à 18h15 et 18h30 à 19h15

Renseignements et inscriptions avec Gwendoline:                                                   06.71.39.44.25 ou g.aquagym@gmail.com

Renseignements et inscriptions avec David :
06.87.91.57.62 ou david.genouvrier@wanadoo.fr

Le tarif est de 150 euros pour 10 séances et 80 le stage de 5 jours pour les cours de natation (Nous nous réservons le droit de ne pas maintenir les cours, s’il y a moins de 7 élèves inscrits).

MASSAGE AQUATIQUE 

en eau chaude

Une expérience pour ralentir, se déposer et revenir à l'O'rigine

Porté, bercé et guidé par des mouvements fluides, le massage aquatique invite à revenir à l'essentiel: le souffle, les sensations, la présence à SOI.

A qui s'adresse t-il?

Pour tous les âges

Il n'est pas nécessaire de savoir nager. Vous êtes soutenu en toute sécurité.

Les Bienfaits:

* Apaisement du système nerveux et lâcher-prise

* Libération des tensions accumulées et des émotions

* Reconnexion au corps et à ses ressentis

TARIF:

60€ + frais de location de bassin (24€ ou 38€ avec hammam)

Forfait de 5 à 250€

Réservation directement au près d ’Anne Sophie 06.50.46.56.47